أفضل طرق العناية بالشعر في الشتاء – دليلك الشامل للحفاظ على صحة الخصلات

أفضل طرق العناية بالشعر في الشتاء – دليلك الشامل للحفاظ على صحة الخصلات

هل تشعرين أن شعركِ يصبح أكثر جفافًا وتقصفًا مع انخفاض درجات الحرارة؟ الشتاء قد يكون قاسيًا على شعركِ، حيث يؤدي الهواء البارد والرطوبة المنخفضة إلى فقدان الزيوت الطبيعية، مما يجعله باهتًا وهشًا. والأسوأ من ذلك، أن بعض العادات اليومية مثل غسل الشعر بالماء الساخن أو استخدام أدوات التصفيف الحرارية قد تزيد من التلف دون أن تدركي ذلك!

لكن لا تقلقي! في هذا الدليل الشامل على موقعنا البعيادي للشعر، ستجدين أفضل الطرق المجربة والمثبتة للحفاظ على صحة شعركِ خلال الشتاء. من الترطيب العميق إلى اختيار المنتجات المناسبة، إليكِ أسرار العناية بالشعر التي ستساعدكِ في الحفاظ على مظهر صحي ولامع طوال الموسم. تابعي القراءة لاكتشاف الحلول الفعالة والحماية المثالية لشعركِ!

أسباب جفاف الشعر وتلفه في الشتاء – احذري هذه العوامل!

قبل التطرّق إلى الأساليب الوقائية، من الضروري فهم العوامل التي تساهم في تدهور حالة الشعر خلال الشتاء. ففهم الأسباب يساعد على اختيار الحلول المناسبة وتجنّب تكرار الأخطاء.

1. الهواء الجاف وانخفاض نسبة الرطوبة

مع برودة الطقس، تقلّ نسبة الرطوبة في الهواء بشكل ملحوظ، فيسحب الهواء الجاف الرطوبة من البشرة وفروة الرأس على حد سواء.

يؤدي هذا إلى زيادة احتمالية جفاف الخصلات وفقدان مرونتها، مما يجعلها أكثر عرضة للتقصف والتكسر.

2. استخدام الماء الساخن في غسل الشعر

قد يميل البعض إلى استعمال الماء شديد السخونة أثناء الاستحمام رغبةً في الشعور بالدفء، لكن ذلك قد يؤدي إلى فتح مسامات فروة الرأس بشكل مفرط، مما يتسبب في فقدان الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر من الجفاف والتلف. ومع تكرار غسل الشعر بهذه الطريقة، يصبح أكثر عرضةً للهيشان والتقصف، لذا يُنصح باستخدام الماء الفاتر للحفاظ على توازن الرطوبة في فروة الرأس وتعزيز نعومة الشعر وصحته.

3. التدفئة الداخلية والهواء الجاف في الأماكن المغلقة

خلال فصل الشتاء، نقضي معظم أوقاتنا في أماكن دافئة ومغلقة هربًا من البرد الخارجي، ولكن أجهزة التدفئة التقليدية التي توفر لنا هذه الدفء تؤدي إلى جفاف الهواء في المساحات الداخلية، مما يؤثر سلبًا على صحة الخصلات وفروة الرأس.

4. التعرض للهواء البارد بشكل مباشر

عند الخروج دون تغطية الرأس، يتعرض الشعر والجلد لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة، مما يزيد من مستوى الإجهاد الحراري للخصلات. هذا الانتقال المفاجئ بين الدفء في الداخل والبرد في الخارج يربك فروة الرأس، ويؤدي إلى هشاشة وجفاف الأطراف.

5. قلة الترطيب والتغذية الداخلية

في الشتاء يقلّ الشعور بالعطش لدى معظم الناس، فيتناقص معدل شرب الماء اليومي.

بالتالي، لا يحصل الجسم على حاجته الكاملة من السوائل، وهو ما يؤثّر على صحة البشرة وفروة الرأس والشعر، الذي يتطلب جرعة ثابتة من الترطيب.

6. سوء اختيار منتجات العناية

يستمر البعض في استخدام المستحضرات نفسها التي يعتمدون عليها في فصل الصيف، دون مراعاة حاجة الشعر إلى منتجات تتناسب مع الأجواء الباردة. لكن عدم اختيار الشامبو، البلسم، أو زيوت الحماية المناسبة قد يفاقم مشكلات مثل القشرة، الجفاف، والتشقق.

هذه العوامل المترابطة تجعل من الضروري اعتماد روتين عناية خاصّ بفصل الشتاء، يحافظ على التوازن بين التنظيف والترطيب، ويوفّر حاجزًا واقيًا من الآثار السلبية للبرد.

لماذا يجب عليكِ تعديل روتين العناية بشعركِ مع انخفاض درجات الحرارة؟

تغيير الفصول يعني بالضرورة تغيير روتين العناية، سواء بالبشرة أو بالخصلات. كما أنّ الطبيعة البيولوجية للشعر تتحوّل عندما تقلّ نسب الرطوبة وترتفع نسب الجفاف، ما يتطلّب إجراءات إضافية للحفاظ على المظهر الصحيّ. وهنا تبرز أهمية:

1. معرفة خصائص الشعر

يعد استكشاف طبيعة فروة الرأس، سواء كانت جافة أو تفرز كمية كبيرة من الزهم (الدهون)، خطوة أساسية في العناية بالشعر. فمن خلال ذلك، يمكن تحديد مدى الحاجة إلى المرطبات وكريمات الإصلاح، أو تقليل عدد مرات غسل الشعر لتجنب الجفاف المفرط.

2. اختيار نوعيات الشامبو والبلسم المناسبة

يُفضَّل استخدام منتجات ذات قدرة ترطيبية عالية ولطيفة على فروة الرأس، خاصة تلك التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرغان وزبدة الشيا، حيث تمنح الخصلات ترطيبًا عميقًا وتحميها من العوامل الجوية القاسية.

3. تخصيص ماسكات تغذية أسبوعية

استخدام الأقنعة المرطبة ليس حكرًا على الأشخاص ذوي الشعر الجاف فقط، فحتى الشعر الدهني يمكنه الاستفادة من العلاجات المغذية التي تساعد في الحفاظ على توازن الفروة. ولضمان أفضل نتيجة، يُنصح بتوزيع القناع بشكل متساوٍ، مع التركيز على الأطراف التي تعاني من التقصف أو الهيشان.

4. تنظيم درجة حرارة الماء أثناء الغسل

خفض حرارة المياه المستخدمة أثناء غسل الشعر، ولو بدرجة بسيطة، يساعد في الحفاظ على الزيوت الطبيعية وعدم تجريد الخصلات من ترطيبها. ولتعزيز هذه الفائدة، يُفضَّل إنهاء الغسل بماء فاتر، مما يساعد على انغلاق الطبقة الخارجية للشعر وحبس الرطوبة الداخلية.

5. تفادي التصفيف الحراري المكثّف

استخدام السشوار أو مكواة الشعر ذات الحرارة العالية قد يزيد من هشاشة الشعرة ويسرّع تقصّف الأطراف. ومع تعرض الشعر أصلًا للجفاف في الشتاء، فإن تعريضه لمزيد من الحرارة يزيد من فقدان الرطوبة، مما يجعله أكثر عرضة للتكسر والتلف.

6. حماية الشعر عند الخروج

لحماية الخصلات من الهواء البارد والجاف عند التواجد في الخارج لفترات طويلة، يمكن ارتداء قبعة أو وشاح خفيف، على أن تكون الأقمشة ناعمة لتفادي الاحتكاك المستمر الذي قد يفسد الطبقة الخارجية للشعر. هذا التعديل الموسمي في روتين العناية يضمن لفروة الرأس ما تحتاجه من زيوت ومرطّبات، مع تقليل التعرض للحرارة الزائدة أو المنتجات القوية التي قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر والجلد.

روتين يومي لحماية الشعر من الجفاف والتقصف في الشتاء

من أجل الحفاظ على شكل صحيّ وملمس حريريّ خلال أيام الشتاء القاسية، لا بدّ من اعتماد بعض الخطوات اليومية البسيطة، والتي تحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل. إليك أبرزها:

1. تنظيم فترات غسل الشعر

في الطقس البارد، يقل التعرّق والإفرازات الدهنية، مما يجعل الكثيرين لا يحتاجون إلى غسل شعرهم بنفس الوتيرة المتبعة في الصيف. فالإفراط في غسل الخصلات قد يزيل الزيوت الطبيعية ويعرّض الفروة للجفاف، لذا يكفي عادة غسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع الأخذ في الاعتبار نوع الشعر واحتياجاته الخاصة.

2. استخدام منتجات غسول لطيفة

اختيار شامبو وبلسم يحتويان على مكونات مرطبة طبيعية يكون أكثر لطفًا على الخصلات، ويساعد في حماية فروة الرأس من التهيج. لذلك، يُنصح بالبحث عن كلمات مثل "مرطب"، "مغذي"، أو "hydrating" على عبوات المنتجات لاختيار الأنسب.

3. الاعتماد على مشط واسع الأسنان

يساعد المشط العريض في فكّ التشابك بلطف دون شدّ الشعرة أو كسرها.

كما يُنصح بتجنّب التمشيط القاسي عندما يكون الشعر مبللًا، إذ تكون الشعرة في أضعف حالاتها.

4. تجفيف الشعر برفق

تجنّب استخدام هواء شديد السخونة أثناء التجفيف يساعد في حماية الشعر من الجفاف والتلف. يُفضَّل لفّ الشعر بمنشفة قطنية ناعمة والضغط عليها بلطف لتقليل نسبة الماء، ثم تركه ليجف نسبيًّا في الهواء قبل استخدام المجفف الكهربائي على حرارة متوسطة للحفاظ على صحة الخصلات.

5. تطبيق سيروم أو كريم حماية

بعد الاستحمام، يفيد استخدام سيروم أو كريم يحتوي على زيوت طبيعية مضادة للتقصف.

هذه الخطوة توفّر طبقة عازلة تحمي الأطراف من التكسر والحفاظ على الملمس الناعم.

6. تقليل الاحتكاك أثناء النوم

احتكاك الشعر بوسادة خشنة قد يؤدي إلى زيادة التكسر وظهور التجعدات، مما يؤثر على مظهره وصحته. ولتجنب ذلك، يُنصح باختيار غطاء وسادة من الحرير أو الساتان، حيث يساعد هذا النوع من الأقمشة على تقليل الاحتكاك والحفاظ على نعومة الشعر ورطوبته.

7. شرب كميات كافية من الماء

على الرغم من أن الشعور بالعطش يقل في الشتاء، فإن ترطيب الجسم من الداخل ينعكس مباشرة على صحة فروة الرأس. لذا، يُنصح بالحفاظ على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لضمان ترطيب الشعر وتقليل مشكلات الجفاف والتقصف.

8. تضمين الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة

تلعب الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات، مثل الفواكه والخضروات الورقية والمكسرات، دورًا مهمًا في الحفاظ على مرونة وقوة خصلات الشعر. ويُفضَّل التركيز على فيتامين E، فيتامين C، البيوتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، نظرًا لقدرتها على تقوية فروة الرأس وتجديد الخلايا. ومع المواظبة على هذه العادات الغذائية والعناية المناسبة، يصبح الشعر أقل عرضة لمشكلات الشتاء مثل الهيشان والتقصف، ليحافظ على مظهره الصحي واللامع.

أهمية الترطيب العميق واختيار منتجات العناية المناسبة للشعر في الشتاء

لا تكفي الخطوات الروتينية اليومية وحدها لضمان أفضل النتائج، إذ يحتاج الشعر في بعض الحالات إلى عناية مركزة. وهنا يأتي دور جلسات الترطيب العميق واختيار مستحضرات خاصة:

1. الماسكات المغذية

يُنصح بتطبيق قناع مرطّب للخصلات مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، لضمان تغذية الشعر وحمايته من الجفاف. بعض التركيبات تحتوي على بروتينات الحرير أو الكولاجين، إلى جانب زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز، التي توفر ترطيبًا عميقًا. يُطبَّق القناع على شعر رطب، ويُترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة وفقًا للتعليمات، ثم يُشطف بماء فاتر للحفاظ على نعومة ولمعان الخصلات.

2. الزيوت الساخنة

تُعد حمامات الزيوت الساخنة من أفضل الطرق لتعزيز رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف. يمكن تسخين كمية قليلة من زيت الزيتون، الجوجوبا، أو الأرغان، ثم تدليك فروة الرأس بحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية. بعد ذلك، يُغطَّى الشعر بمنشفة دافئة، ويُترك لمدة نصف ساعة قبل غسله، مما يساعد على تغذية الخصلات واستعادة نعومتها ولمعانها.

3. الشامبو ذو المكونات اللطيفة

تتوفر أنواع خاصة من الشامبو تحتوي على مكونات طبيعية مصممة لتعويض نقص الدهون الطبيعية والحد من مشكلات القشرة. بعض هذه التركيبات مخصّصة لصحة فروة الرأس في الأجواء الباردة، حيث تضم خلاصات الأعشاب المرطّبة أو الزيوت العضوية التي تساعد في الحفاظ على توازن الرطوبة وحماية الشعر من الجفاف.

4. البلسم العميق أو ما يُعرف بـ Deep Conditioner

هذه النوعية من البلسم تختلف عن البلسم العادي، إذ تُترك على الشعر لفترة أطول وتخترق الطبقة الخارجية لتغذية الخصلات من الداخل.

يساعد البلسم العميق على معالجة الجفاف وإضفاء نعومة واضحة.

5. المرطّبات التي تُترك على الشعر (Leave-in Products)

تُستخدم هذه المنتجات بعد غسل الشعر وتجفيفه جزئيًا، حيث تشكل طبقة واقية خفيفة تحمي الخصلات من تأثيرات العوامل الجوية. غالبًا ما تحتوي على بروتينات أو زيوت خفيفة تمنح الترطيب والتغذية دون ترك ملمس دهني مزعج، مما يساعد في الحفاظ على نعومة ولمعان الشعر.

6. السيروم المضاد للتقصّف

تتوفر في الأسواق أنواع عديدة من السيروم الغني بالعناصر المرطّبة والمغذية، حيث يُطبّق بضع قطرات منه على الأطراف أو على كامل الشعر لمنحه ترطيبًا وحماية إضافية. ولضمان أفضل عناية، يُفضَّل الانتباه إلى مكوناته، واختيار المنتجات الخالية من السلفات أو السيليكون الثقيل، خاصة إذا كانت غير ملائمة لنوع الشعر، لتجنب تراكم المواد التي قد تؤثر على حيويته.

7. استخدام أدوات التصفيف بحذر

حتى مع استخدام منتجات الحماية من الحرارة، يبقى الإفراط في التصفيف الحراري مضرًا، خاصة في فصل الشتاء، حيث يزيد من جفاف الشعر وتكسره. لذلك، يُنصح بتقليل تكرار استخدام المكواة أو المجفف الساخن قدر الإمكان، والاعتماد على تسريحات لا تتطلب حرارة عالية للحفاظ على صحة الخصلات. وعند دمج هذه العادات مع روتين العناية اليومي، ستلاحظ فروة الرأس تحسنًا واضحًا في الترطيب، بينما تستعيد الأطراف نعومتها تدريجيًا وتتخلص من التقصف والتشقق.

نصائح مخصصة للعناية بالشعر حسب نوعه في فصل الشتاء

لا شكّ أنّ طبيعة الشعر تلعب دورًا مهمًّا في تحديد ما يلزم من رعاية يومية أو أسبوعية خلال فصل الشتاء. وفيما يلي نصائح موجَّهة لكل نوع:

الشعر الدهني

• تقليل تكرار الغسل: على الرغم من الإفرازات الزائدة للدهون، قد لا يحتاج الشعر إلى غسل يومي في الشتاء. إذ يؤدي الإفراط في الغسل إلى تحفيز الفروة على إنتاج المزيد من الزهم للتعويض.

• استخدام منتجات خفيفة: اختاري شامبو مصممًا لتنظيم الإفرازات الدهنية، وتجنّبي التركيبات الثقيلة التي قد تزيد من لمعان الشعر بشكل مزعج.

• تجنب الماسكات الزيتية المكثفة: يمكن استخدام زيوت خفيفة على الأطراف فقط إذا كانت تعاني من التقصّف، دون تعميمها على فروة الرأس.

الشعر الجاف

• الترطيب المكثّف: يعد هذا النوع الأكثر احتياجًا لمستحضرات الترطيب العميق والأقنعة الغنية بالزيوت الطبيعية والزبدة النباتية.

• شرب كميات كافية من الماء: لما له من دور فعّال في إعادة الحيوية ومنع هشاشة الشعر.

• تقليل التصفيف الحراري: لأنّ هذا الشعر معرض أصلًا للتكسّر، يفضّل قدر الإمكان تجنّب المجففات الحرارية أو أجهزة الكي الساخنة.

الشعر المختلط

• استخدام أكثر من منتج: قد تكون فروة الرأس دهنية بينما الأطراف جافة، وهنا يفضّل استخدام شامبو ملائم للفروة الدهنية على الجذور، بينما يوضع بلسم مرطِّب أو زيت مغذٍّ فقط على النهايات.

• قصّ الأطراف: في حال كانت الأطراف شديدة التقصّف، قد يكون الحلّ الأمثل هو قص الجزء المتضرر لتفادي تفاقم التشققات صعودًا في الشعرة.

الشعر المصبوغ أو المعالج كيميائيًّا

• اختيار المستحضرات الخاصّة: تتوفّر في الأسواق شامبوهات وبلسم مخصصة للشعر المعالج بالأصباغ أو بالمواد الكيميائية، وتكون لطيفة وتحافظ على اللون.

• الماسكات المعزّزة للّون: بعض الأقنعة تحتوي على مكوّنات تحافظ على ثبات الصبغة وتمنع بهتان اللون سريعًا.

• البعد عن الصبغ المتكرر: في فصل الشتاء خصوصًا، يفضّل منح الشعر فترة راحة من التلوين المتتالي أو الفرد الكيميائي، حتى لا يضعف أكثر.

تؤدّي معرفة نوع الشعر بدقة وتطبيق النصائح الملائمة له إلى تجنب الكثير من المشكلات الشائعة في موسم البرد. فالمهم هو احترام طبيعة الفروة والعناية بها بما يناسب خصائصها.

أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر في الشتاء وحماية الأطراف

تستطيع الخلطات المنزلية توفير التغذية اللازمة للخصلات، بشرط اختيار مكوّنات مفيدة وعدم المبالغة في تواتر الاستخدام. إليك أبرز التركيبات البسيطة:

1. قناع العسل وزيت جوز الهند

المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من عسل النحل، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (ذو نوعية جيدة).

الطريقة:

1. سخّني زيت جوز الهند بلطف.

2. أضيفي العسل وامزجيهما جيدًا.

3. طبّقي الخليط على الشعر مع التركيز على الأطراف.

4. غطّي الشعر بغطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة لمدة 20 دقيقة.

5. اغسليه بشامبو لطيف.

الفائدة:

العسل مرطّب طبيعي يساعد في حبس الرطوبة داخل الشعرة.

زيت جوز الهند يدعم ليونة الشعر ويمنحه لمعانًا.

2. ماسك الأفوكادو واللبن الزبادي

المكوّنات: نصف حبة أفوكادو ناضجة، ثلاث ملاعق من الزبادي، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

الطريقة:

1. اهرسي الأفوكادو جيدًا.

2. أضيفي الزبادي والزيت وامزجيهما حتى تتشكل عجينة متجانسة.

3. وزّعي القناع على الشعر الرطب مع تدليك خفيف لفروة الرأس.

4. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

الفائدة:

يحتوي الأفوكادو على دهون طبيعية ومضادات أكسدة تُكسب الشعر نعومة رائعة.

الزبادي يساهم في موازنة درجة حموضة الفروة وترطيب الخصلات في آنٍ واحد.

3. خليط الحناء وزيت السمسم (لمن لا يمانعون استخدام الحناء)

المكوّنات: 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء الطبيعية، ملعقة كبيرة من زيت السمسم، مياه دافئة.

الطريقة:

1. اخلطي مسحوق الحناء بالماء الدافئ للحصول على مزيج كثيف.

2. أضيفي زيت السمسم وحرّكي الخليط.

3. وزّعي المزيج على الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة حسب الرغبة في الحصول على لون خفيف.

4. اشطفيه جيدًا.

الفائدة:

الحناء تقوّي الشعرة من الجذور وتضفي لمعة صحية.

زيت السمسم يزيد من الترطيب ويقاوم الجفاف.

4. مقشّر فروة الرأس بالسكر البني وزيت الزيتون

المكوّنات: ملعقتان من السكر البني، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، بضع قطرات من زيت اللافندر (اختياري).

الطريقة:

1. امزجي السكر مع زيت الزيتون برفق.

2. دلّكي فروة الرأس بحركات دائرية لمدّة 5 دقائق، دون الضغط الشديد.

3. اشطفي الشعر بالشامبو.

الفائدة:

يساعد هذا المقشّر في إزالة الخلايا الميتة والقشرة الخفيفة، وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.

زيت الزيتون يمدّ الشعر بعناصر غذائية ويسهل تمشيطه لاحقًا.

من المهم عند اللجوء للخلطات المنزلية:

1. التدرّج في الاستخدام للتأكّد من عدم تحسس الجلد لأي مكوّن.
2. عدم المبالغة في فترات وضع الماسكات، خاصة تلك التي تحتوي على مواد حمضية أو عشبية قوية.
3. الحرص على استخدام مكوّنات طازجة ونظيفة للحصول على أقصى فائدة.

7 أخطاء تدمر شعرك في الشتاء – احذريها!

على الرغم من سهولة اتباع التعليمات الأساسية، إلا أنّ هناك أخطاء صغيرة قد يرتكبها البعض دون قصد، فتؤدي إلى تفاقم مشكلات الشعر في الشتاء:

1. غسل الشعر بالماء شديد السخونة

يجرّد الشعر من الزيوت الواقية ويترك الفروة جافة، ما يؤدي إلى تقصّف متزايد عند الأطراف.

2. تجاهل استخدام بلسم مرطب

يظن بعض الأفراد ذوي فروة الرأس الدهنية أنهم لا يحتاجون للبلسم، لكن البلسم ضروري لحماية الخصلات من التكسر، ويمكن تطبيقه على الأطراف فقط.

3. إهمال قص الأطراف المتقصفة

الأطراف التالفة تتصاعد مشكلتها لأعلى الشعرة إذا لم تُعالج أو تُقصّ، ممّا يجعل الشعر يبدو باهتًا ومتشابكًا.

4. استخدام حرارة عالية عند تصفيف الشعر

في الأجواء الباردة، يزيد الإفراط في استخدام مكواة الشعر أو المجفف الحراري من الجفاف، كما قد يساهم في ظهور تكسر سريع.

5. عدم شرب كميات كافية من السوائل

إهمال الترطيب الداخلي يؤدي إلى بهتان الخصلات وفقدان نضارتها، إذ الماء عنصر مهم للحفاظ على ليونة وسلامة البنية الداخلية للشعرة.

6. استخدام منتجات غير مناسبة

لا بدّ من مراجعة الملصقات واختيار ما يناسب نوع الشعر واحتياجاته في فصل الشتاء تحديدًا. ما يصلح في الصيف قد لا يحقّق نتائج جيدة في الطقس البارد.

7. عدم حماية الشعر أثناء النوم

يتسبب الاحتكاك المستمر بالوسادة في تشابكات وتقصف، خاصة مع وجود جفاف طبيعي في الجو البارد.

تجنّب هذه الأخطاء يُحسن بشكل ملحوظ من صحة الخصلات، ويحميها من التأثر السلبي بظروف الشتاء القاسية.

حيل ذكية للحفاظ على جمال شعرك في الشتاء

بجانب الاعتماد على روتين واضح وتلافي الأخطاء الشائعة، هناك بعض الإرشادات السريعة التي تُحدث فارقًا ملحوظًا في مظهر ولمعان الشعر:

1. تدفئة الشعر قبل وضع الزيوت

إذا أردتِ تطبيق زيت عميق، قومي بتدفئته قليلًا للحصول على امتصاص أفضل من فروة الرأس.

2. استخدام سبراي الحماية من الحرارة

في حال اضطررت لاستخدام المجفف أو المكواة، احرص على وضع سبراي أو سيروم مناسب يمنع تلف الشعرة.

3. تفادي تغيير لون الشعر بشكل متكرر

ترك فترة مناسبة بين جلسات الصبغ يتيح للشعر استعادة حيويته وتجنّب الجفاف الحاد.

4. تناول مكملات غذائية عند الحاجة

بعض الأشخاص قد ينصحهم الطبيب بأقراص تحتوي على البيوتين أو الفيتامينات المهمة لدعم البصيلات، خاصة لو وُجد نقص واضح في التحاليل.

5. مراقبة فروة الرأس

إذا ظهرت قشرة مفرطة أو حكّة دائمة، ينبغي زيارة مختص لمعرفة السبب، فقد تكون هناك حاجة لاستعمال شامبو علاجي يتناسب مع الحالة.

6. الاستفادة من الهواء الطلق باعتدال

صحيح أن الطقس البارد قد يشكل تهديدًا للخصلات، لكن التعرّض لأشعة الشمس الشتوية الخفيفة قد يكون مفيدًا للحصول على فيتامين D مع الحرص على تغطية مناسبة.

7. تغيير نمط التصفيفة

اعتماد تسريحات شعر مختلفة ما بين مرفوع ومنسدل يخفف من الضغط اليومي على جذور الشعر ونهاياته، ويحميها من التقصّف المتركّز في نقطة معينة.

تعدّ هذه النصائح الإضافية بمثابة مكمل للخطوات الرئيسية، ما يضمن حماية شاملة ودعمًا مستمرًا لصحة الخصلات طوال موسم البرد.

يمثّل فصل الشتاء تحدّيًا حقيقيًا للحفاظ على جمال الشعر وحيويته؛ إذ تنخفض درجات الحرارة وترتفع مستويات الجفاف في الهواء، مما يعرض الخصلات للهيشان والتقصف. ولتجنّب هذه المشكلات، لا بدّ من صياغة روتين متكامل يراعي احتياجات فروة الرأس، ويركّز على استبدال الزيوت الطبيعية التي تفقدها الخصلات بشكل أسرع في الأجواء الباردة.

يشمل هذا الروتين اليومي خطوات بسيطة ولكنها فعّالة، مثل غسل الشعر بماء دافئ (لا شديد السخونة)، واختيار منتجات لطيفة غنيّة بالمرطّبات، مع تجفيفه برفق وتجنب التصفيف الحراري المفرط. كذلك تأتي أهمية العلاج الدوري بالأقنعة المغذية وحمّامات الزيوت التي تعطي ترطيبًا عميقًا وتحمي بنية الشعرة من التقصّف.

ولأنّ طبيعة الشعر وفروة الرأس تختلف من شخص لآخر، فالسرّ يكمن في معرفة خصائص شعرك وتخصيص العناية اللازمة له. الشعر الدهني يحتاج إلى غسول مناسب يحدّ من الإفرازات الزيتية، بينما الشعر الجاف يلزمه جرعة مضاعفة من الترطيب والتغذية. كما يجب ألا نغفل أهمية الدعم الداخلي، سواء عبر شرب الماء الكافي أو تناول العناصر الغذائية الأساسية.

إن الأخطاء البسيطة، مثل استعمال الماء الحار أو الإفراط في غسل الشعر أو إهمال البلسم، قد تؤدي سريعًا إلى تفاقم المشكلات. لذا، فالوعي بهذه التفاصيل وتفاديها سيساعد على إبقاء الشعر في حالة صحية طوال أيام الفصل البارد. كما يساهم اللجوء إلى الوصفات المنزلية الطبيعية، مثل قناع العسل وزيت جوز الهند أو الأفوكادو والزبادي، في منح فروة الرأس ما تحتاجه من عناصر مغذية، دون أعباء كيميائية قد تزيد الوضع سوءًا.

في النهاية، الحفاظ على جمال الشعر ليس بالأمر المعقّد؛ يحتاج الأمر فقط لتخصيص وقت بسيط للعناية الملائمة، واختيار منتجات مناسبة، والتركيز على الترطيب. وبهذه الخطوات المنظّمة والنصائح الصحيحة، ستتمكن من اجتياز أيام الشتاء من دون معاناة مع الجفاف أو التقصّف، مع التمتّع بخصلات تنبض بالحيوية واللمعان.